Merasa gairah untuk bercinta menurun
akhir-akhir ini? Jangan khawatir Anda tak sendirian. Menurut penelitian 1
dari 3 wanita berusia 18-59 tahun pun mengalaminya.
Jika pada
pria, disfungsi ereksi adalah masalah terbesar mereka, bagi wanita,
problema yang paling sering dialami adalah kehilangan gairah seks.
Problema itu terjadi karena faktor fisik maupun mental.
Kalau
pada disfungsi ereksi, pria bisa mengatasinya dengan minum obat-obatan,
tidak demikian dengan kehilangan gairah seks pada wanita. Masalah
tersebut tidak selesai hanya dengan bantuan medis.
"Seksualitas
wanita lebih rumit," ujar Psikolog Seks Sherly Kingsberg, seperti
dikutip webmd. "Meski kami sudah berusaha menyederhanakannya sehingga
kami bisa mengatasi masalah seksual wanita dengan 1-2 terapi, ternyata
itu tidak bisa bekerja," tambahnya.
Ada berbagai sebab yang membuat wanita kehilangan gairahnya. Penyebab yang paling umum di antaranya:
1.
Adanya masalah dalam hubungan dengan pasangan. Pada poin pertama ini
yang bisa terjadi adalah wanita tidak merasa ada kedekatan emosional
dengan pasangannya, bosan, si pria performa seksnya kurang memuaskan,
kehadiran anak, dan lain-lain.
2. Pengaruh dari luar, misalnya saja stres, tekanan dari teman, imej dari iklan yang biasanya membuat wanita tidak percaya diri.
3.
Menurunnya jumlah hormon testosterone dalam tubuh. Hormon testosterone
ini mempengaruhi gairah seks pria maupun wanita. Kadar hormon tersebut
mencapai puncaknya saat wanita berusia 20 tahunan. Setelah itu akan
menurun secara bertahap.
Jika masalah di atas Anda alami, menurut
para ahli, hal itu bisa diatasi sendiri oleh wanita. Ada beberapa tips
yang bisa dilakukan untuk mengembalikan gairah Anda, seperti dikutip
dari ivillage:
1. Berpura-pura Seperti Baru Pertama Kali Bertemu dengan Pasangan
Ketika
kehidupan pernikahan sudah berjalan beberapa tahun, rasa menggebu-gebu
pada pasangan tidak sama lagi ketika Anda dan si dia baru menikah.
Biasanya aktivitas seks Anda dan pasangan pun mulai menurun.
Saat
hal itu terjadi, kenapa Anda tidak berpikir seperti dulu. Bayangkan
lagi bagaimana antusiasnya Anda bercinta dengan si dia ketika masih jadi
pengantin baru.
2. Saling Menggoda
Kehadiran
si kecil sudah pasti membuat Anda dan pasangan tidak punya waktu banyak
untuk berduaan. Tapi jangan jadikan hal itu sebagai masalah. Gunakan
waktu yang singkat dengan pasangan untuk saling menggoda. Misalnya saja,
saat anak sedang bermain bersama teman-temannya di luar rumah, Anda
bisa menggunakan waktu tersebut untuk mendekatkan diri satu sama lain,
entah dengan berpelukan atau berciuman. Saat si kecil pulang, Anda dan
pasangan tentu sudah bergairah, namun tidak bisa melanjutkan ke tahap
selanjutnya. Anda dan pasangan bisa melanjutkannya setelah anak tidur.
3. Buat Peraturan
Bagi
wanita, mood untuk bercinta bisa rusak hanya karena adanya gangguan
kecil, seperti suara handphone. Pernah mengalaminya? Cobalah untuk
mengatasi hal tersebut dengan membuat peraturan yang tentunya disepakati
bersama. Misalnya dengan mematikan atau mengecilkan volume handphone.
Tips sex aman tanpa menggunakan kondom
Sex sangat Baik Di Usia Senja
Agar
aktivitas bercinta jadi semakin menyenangkan dan selalu penuh kejutan,
Anda juga bisa membuat peraturan lain. Contohnya, berhubungan intim
dengan posisi yang tidak boleh sama dengan sebelumnya, dalam seminggu.
Tentu saja untuk peraturan yang ini, Anda dan pasangan tidak perlu
terlalu kaku. Melanggar peraturan tersebut pun sudah pasti akan sering
Anda dan pasangan lakukan.
4. 'Suplemen' Bercinta
Salah
satu cara untuk mengembalikan gairah bisa dengan menambahkan suplemen
dalam kehidupan seks Anda. Suplemen di sini bukan dengan obat-obatan,
tapi sex toys. Buat Anda yang belum pernah mencoba sex toys, alat
tersebut bisa membuat kehidupan seks yang selama ini biasa saja, menjadi
kembali tidak biasa. Bisa saja saat mencobanya, timbul rasa deg-degan
dan penasaran.
Saat akan mencoba sex toys ini, sebaiknya libatkan
juga pasangan. Ajak pasangan untuk mencari sex toys apa yang ingin Anda
berdua coba. Dengan melakukan hal ini, selain menambah pengalaman, Anda
dan si dia pun akan semakin intim.
5. Wujukan Fantasi Seks Anda dan Si Dia
Setiap
orang pasti punya fantasi seksual masing-masing. Dalam suasana yang
santai, saling berbagilah mengenai fantasi seksual tersebut.
Setelah
tahu, Anda dan pasangan bisa coba mewujudkannya. Tidak harus sama
persis, cukup mendekati atau mirip. Begitu juga dengannya, buatlah si
dia mengikuti fantasi seks Anda. Keluar dari 'zona nyaman' akan membuat
pengalaman bercinta lebih menyenangkan
0 Komentar